减肥期间不感觉饿是好事吗👵

减肥期间不感觉饿通常表明减肥效果较好，但需要警惕是否出现厌食症的情况。
减肥期间不感觉饿是因为摄入的食物不足以满足身体的需求，从而减少了食欲，这是减肥成功的一种表现。但如果长期不感饥饿，则可能导致营养不良、代谢紊乱等问题，甚至引发厌食症等疾病，因此需引起注意。
如果在减肥过程中出现了不饿的现象，而且体重下降速度过快，此时则是一种不好的现象，可能是患上了厌食症导致的。厌食症会导致患者体内能量摄入不足，进而影响到胃肠道功能，使消化吸收能力减弱，长此以往可能会造成营养不良、免疫力低下等情况发生。
减肥是一个循序渐进的过程，在减肥期间要注意饮食多样化，保证营养均衡，避免单一进食某一种食物而造成营养不良的情况发生。