早上空腹喝牛奶会拉肚子吗

早上空腹喝牛奶可能会拉肚子。
早上空腹喝牛奶可能导致胃酸分泌增加，引起不适感，如恶心、呕吐等，严重者甚至会出现腹泻的现象。这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而这些蛋白质需要在一定的pH值下才能被分解吸收，否则就会形成沉淀物，刺激肠胃道黏膜，引发炎症反应，进一步加重腹泻症状。
对于本身存在乳糖不耐受或肠道敏感性较高的人群，即使不是在空腹状态下饮用也可能出现腹泻的症状。
因此，对于此类人群而言，在日常生活中应注意调整饮食结构，避免食用可能引起不适的食物，如高脂、辛辣食物等，并可适当增加膳食纤维摄入量以改善胃肠功能。