中暑自己怎么处理👍👉

中暑后可以采取冷敷、电解质补充、藿香正气水、清热解毒口服液、布洛芬等治疗措施。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和严重并发症。

1.冷敷
冷敷可以降低体温，缓解发热症状。可使用湿毛巾敷于腋下、腹股沟等大血管流经处。适用于轻度中暑时缓解高温引起的不适感。
2.电解质补充
电解质补充可用于纠正脱水和维持体内酸碱平衡。选择含有适当比例钠、钾等电解质的补液盐或口服补液盐溶液。在严重脱水或长时间呕吐后，以防止进一步电解质失衡。
3.藿香正气水
藿香正气水中含有的中药成分具有解表化湿、理气和中的功效，能够有效改善中暑引起的头痛、头晕等症状。本品适用于外感风寒、内伤湿滞所致的恶寒发热、头痛头晕、脘腹胀痛、呕吐泄泻。
4.清热解毒口服液
清热解毒口服液能减轻中暑引起的舌红苔黄、身热烦躁、口渴便秘等症状。此药适合缓解轻微中暑引发的不适。
5.布洛芬
布洛芬可通过抑制前列腺素合成而发挥镇痛及退热效果，对于中暑引起的头痛、肌肉疼痛有较好的缓解作用。当患者存在发热、剧烈头痛、肌肉酸痛等情况时，可服用布洛芬来帮助降温止痛。
中暑后应立即脱离高温环境，至阴凉通风处休息，并采取物理降温措施如风扇吹风或湿毛巾敷头。重症中暑需紧急医疗干预，切勿私自用药以免延误病情。