沙棘原浆起什么作用🍜🍚

沙棘原浆具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、调节血脂等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘原浆中的维生素C和酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
2.促进消化
沙棘原浆富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以促进有益菌群生长，维持肠道微生态环境的平衡。
3.改善皮肤健康
沙棘原浆中的多种营养成分如维生素E、胡萝卜素等具有抗炎、抗氧化作用，能帮助修复受损肌肤，提高皮肤光泽度和弹性。
4.增强免疫力
沙棘原浆含有丰富的生物活性物质，如黄酮类、三萜类化合物等，这些物质具有免疫调节作用，能够增强机体抵抗力。
5.调节血脂
沙棘原浆中所含有的不饱和脂肪酸和类黄酮等物质具有降低胆固醇水平、预防心血管疾病发生的作用。
在食用沙棘原浆时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于存在相关禁忌症的人群，如高血糖患者，应谨慎食用或咨询医生意见。