刮痧以后可以洗澡吗

刮痧后一般不可以立即洗澡。
刮痧是中医传统疗法之一，通过特制工具蘸取适量润滑剂，在体表特定经络穴位来回刮动，以达到活血化瘀、舒筋通络等功效。由于刮痧时会使人体表面的汗孔打开，如果马上洗澡会导致寒湿之气侵入体内，进而引起肌肉酸痛、关节疼痛等情况发生。另外，刮痧后毛孔处于扩张状态，此时洗澡容易导致寒邪趁虚而入，从而引发风寒感冒的症状。因此，刮痧后不建议立即洗澡。
刮痧部位出现破损或存在皮肤炎症者，应避免在刮痧后24小时内接触水源，以免感染。
刮痧后应注意局部保暖，避免受凉，同时还要保持良好的生活习惯，规律作息，有助于促进机体恢复。