例假延迟了10天

例假延迟10天可能与怀孕、内分泌紊乱、过度疲劳、压力过大等因素有关。

上述提及的因素都可能导致体内激素水平发生变化，进而影响正常的月经周期，出现例假推迟的情况。如果排除怀孕的可能性，患者可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来催经。
除了怀孕外，其他可能导致例假延迟的情况还包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病。这些疾病均会影响体内激素平衡，导致例假推迟。
针对例假延迟的情况，建议患者放松心情，避免精神紧张和压力过大。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。