昆明治疗早泄专业医院咨询 男人想更持久怎么治疗

1、可以进行心理调节，性生活时间过短男性往往会有表现为焦虑、紧张，甚至是兴奋。因此，在性生活过程中可以适当进行心理辅导，保持轻松、平和心态。

2、如果是由于包皮过长引起，可以尽早行包皮环切手术，也能够降低龟头局部敏感度，达到改善早泄的目的。

3、可以口服药物，也可以用一些外用药，可以涂抹于龟头局部，起到麻醉效果，从而让性生活更持久。

4、进行盆底肌肉锻炼：盆底肌肉锻炼如凯格尔运动可以增强对射精的控制能力，定期进行这些锻炼有助于提高性持久度。

5、采用分心技巧：分心技巧指的是在性行为过程中将注意力转移到其他事物上，如想象一个不相关的场景或进行简单的数学计算，以此减少性兴奋。

6、咨询医生：如果日常调理并未见效，或者伴有其他性健康问题，建议咨询专业医生。