昆明治疗早泄男科医院 怎样才能改善早泄

1、注意饮食
早泄患者一定要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点补肾益气的食物，比如韭菜、洋葱、羊肉、牛肉、鸡蛋等。还可以多吃点海鲜、豆制品、鱼虾这些，这些食物有壮阳补精的作用，还能增强体质。
2、有节制的性生活
性生活一定要有规律，不要太频繁，过度纵欲是会引起早泄的。有些没有性伴侣的男性朋友，也要尽量减少手淫习惯。
3、养成良好的生活习惯
不要熬夜，要保证充足的睡眠。积极参加体育锻炼，这样可以增强体质。多参加一些有益于身心的健康文体活动，比如听听音乐，放松心情，也能起到调理早泄的作用。
4、积极治疗原发病
很多早泄的男性朋友，是由于身体有炎症引起的，比如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，这些炎症的长期刺激，就会导致男性朋友，在性生活中出现早泄的情况。患者一定要去医院就诊，配合医生积极治疗。
5、心理调节
出现早泄症状的时候，男性朋友都比较自卑，这时候一定要相互体谅。女性朋友一定要安慰男性朋友，帮助男性朋友消除紧张和顾虑，不要让男性朋友的自尊心受挫。