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男人肾虚时间短怎么调理？

1、生活方式调整
建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，适当运动，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。因为适当的运动可增强体质，提高身体免疫力，促进血液循环，从而辅助改善肾虚引起的性功能障碍。
2、饮食疗法
肾虚患者日常生活中可以多吃黑芝麻、桑葚、枸杞等食物，这些食物具有补肝益肾的作用。上述食物能够补充机体所需的营养物质，有利于肾脏健康，进而起到辅助补肾的效果。
3、中药调理
肾虚患者可在医生指导下服用药物进行调理。上述药物均属于中成药，遵医嘱服用一般能有效缓解肾虚所致的症状。
4、针灸治疗
肾虚引起的时间短可以通过针灸穴位的方式来进行改善，通过针灸穴位的方法能够起到滋阴补阳的功效，对于肾虚所引起的不适症状也能起到一定的作用。