掉头发是什么回事

掉头发可能是因为遗传因素、内分泌失调、营养不良、压力性脱发、药物副作用等，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.遗传因素
由于基因突变导致毛囊生长周期异常，从而引起脱发的现象。可以到医院通过拉发试验、皮肤镜检查等方式进行确诊。
2.内分泌失调
内分泌失调可能导致雄激素水平升高，使皮脂腺分泌增加，堵塞毛囊，进而影响头发生长。患者可以在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节体内激素水平，缓解脱发症状。
3.营养不良
营养不良会导致机体缺乏维生素B族和微量元素锌，这些物质对头发生长至关重要，缺乏时会影响毛囊健康，导致脱发。补充维生素B族和锌可以通过饮食调整实现，如多吃全谷类食品、豆类、坚果以及红肉。也可以遵医嘱服用复合维生素制剂或特定的补锌产品。
4.压力性脱发
压力性脱发是由于长期的心理压力或应急状态导致的暂时性脱发，通常与神经递质失衡有关。改善生活习惯，减轻压力是关键。例如规律作息、均衡饮食、适量运动、放松技巧等。
5.药物副作用
某些药物可能干扰正常的生长期-退行期-休止期循环，导致头发提前进入退行期，从而引起脱发。如果发现脱发与用药相关，应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
建议定期进行头皮检查，监测脱发进展；必要时可做血液常规、甲状腺功能测定等以排除其他潜在原因。