掉头发是什么原因引起得

掉头发可能是由遗传因素、内分泌失调、营养不良、压力性脱发、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素
由于基因突变导致毛囊结构异常或者生长周期改变，从而出现脱发的现象。对于由遗传引起的脱发，可以遵医嘱使用米诺地尔等外用药物进行治疗。
2.内分泌失调
内分泌失调可能导致雄激素水平过高，促使皮脂腺分泌增加，堵塞毛囊，进而影响头发生长。患者可以在医生指导下服用螺内酯、炔雌醇等药物调节体内激素水平，改善脱发症状。
3.营养不良
营养不良会导致机体缺乏维生素B族和蛋白质等必需物质，这些物质对头发生长至关重要。缺乏这些物质会影响头皮健康，导致脱发。补充维生素B族和蛋白质是关键，如多吃瘦肉、鸡蛋、全麦面包等食物。同时，保证充足的睡眠也有助于促进头发生长。
4.压力性脱发
当人处于紧张状态时，身体会释放肾上腺素以应对威胁，这会导致血管收缩并减少流向头皮的血液量，从而使毛囊无法获得足够的养分来维持头发生长。放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以帮助减轻压力，改善脱发状况。
5.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的生长期-休止期循环，使毛囊提前进入休止期，导致头发过早脱落。如果发现脱发是由特定药物引起的，则应咨询医生考虑更换其他替代药物。
针对脱发问题，建议定期进行头皮检查以及血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以排除潜在的健康问题。此外，保持均衡饮食，适量摄入富含铁质、锌、维生素B6和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，有助于改善头皮健康。