掉头发是不是很正常

掉头发在一定程度上是正常的。

正常脱落的头发通常与新陈代谢有关，每天约50至100根属于正常范围。此外，季节变化、饮食不当、睡眠不足等因素也可能引起暂时性的掉发现象。但若掉发数量过多且持续时间较长，可能与疾病因素相关，如脂溢性脱发、头癣等，此时则不正常，需积极寻找原因并进行针对性处理。
除了正常的生理现象外，还可能是由压力导致的脱发。因为当人体处于紧张状态时，身体会释放一种名为皮质醇的激素，这种激素能够收缩头皮上的毛囊，从而导致脱发。
对于生理性脱发，一般不需要特殊治疗，可通过保持健康的生活方式来改善；而对于病理性脱发，则需要针对具体病因进行相应治疗。建议定期梳理头发，并使用温和无刺激的洗发水，以减少对头发的损伤。