止鼾器对身体有害处吗

正确使用并定期维护的止鼾器通常不会对身体造成有害影响，但需注意选择适合自己的产品并遵循正确的使用方法。

止鼾器通过调整睡眠姿势或辅助呼吸来减少打鼾，一般情况下，正确使用止鼾器不会对身体造成直接的伤害。但若使用不当或选择不适合的止鼾器，可能会导致不适或加重打鼾问题。部分止鼾器可能需要适应一段时间才能有效，长期使用时应定期检查和清洁。对于某些特定人群如鼻腔狭窄、呼吸道阻塞等，可能需要专业医生指导使用。

选择合适的止鼾器，并在医生指导下正确使用。保持良好的睡眠习惯和健康的生活方式也是预防打鼾的重要措施。

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