备孕来大姨妈期间可以适量服用叶酸,但具体情况需咨询医生。
叶酸是备孕期间的重要营养素,可以预防胎儿神经管缺陷。月经期间,女性身体处于周期性变化中,可能影响叶酸的吸收和利用。但通常情况下,月经期间服用叶酸不会对备孕造成负面影响。如果女性在备孕期间有月经不规律或存在其他健康问题,建议咨询医生是否需要调整叶酸摄入量或服用时间。
在备孕期间,建议定期进行产前检查,并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。
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