备孕叶酸和普通叶酸的区别

备孕叶酸和普通叶酸的区别在于备孕叶酸是普通叶酸，普通叶酸是孕妇专用叶酸。

普通叶酸是一种水溶性维生素，是一种非处方药，主要用于治疗由于叶酸缺乏引起的贫血、痛风、脂溢性皮炎等疾病。叶酸是一种B族维生素，普通叶酸是一种水溶性维生素，是准备怀孕时服用的叶酸。如果孕妇在怀孕前没有补充叶酸，怀孕后可能会导致胎儿神经管异常闭合，导致胎儿畸形。所以孕妇在怀孕前的三个月和怀孕后的三个月都需要补充叶酸。

备孕期间建议多吃富含叶酸的食物，如菠菜、生菜、橙子、香蕉等。孕期要注意饮食均衡，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，同时要注意避免饮用酒精、咖啡因等饮品，以免影响胎儿的生长发育。

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