鼻鼾可以通过调整睡眠环境、使用鼻鼾带等方法进行治疗。
1.调整睡眠环境
保持卧室通风良好，并使用合适的床垫和枕头以提供良好的支撑。此外，减少室内湿度也有助于缓解鼻塞症状，减少鼻鼾的发生。
2.使用鼻鼾带
鼻鼾带是一种可穿戴设备，通过施加适当的压力来保持上呼吸道的开放。它通常由弹性材料制成，佩戴时需要调整到适合自己的紧度。使用时需注意选择合适的尺寸和材质，并确保佩戴正确。
在治疗过程中，患者应密切关注自身症状的变化，并定期进行复查以评估治疗效果。如果症状持续存在或加重，应及时咨询医生并调整治疗方案。
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党华副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
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