夏天吃什么下火、清热、解暑

下火一般是指降火，夏天吃苦瓜、冬瓜、西瓜等食物能辅助降火，还可以吃黄连上清丸、牛黄解毒丸等药物来清热、解暑。

一、食物

1、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有清热、解毒、明目等功效，在夏天可适量食用，能起到辅助降火的作用，还可以改善上火引起的心烦、口渴等不适的症状。

2、冬瓜

冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、脾、胃经，具有利尿、清热、化痰等功效，在夏天吃冬瓜能够起到辅助降火的作用，也能改善咽喉肿痛、口舌生疮等不适的症状。

3、西瓜

西瓜味甘、性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津等功效，在夏天吃西瓜，可以改善上火引起的尿黄、咽喉肿痛等不适的症状。

二、药物

1、黄连上清丸

黄连上清丸为清热剂，由黄连、大黄、栀子、连翘、炒蔓荆子、防风等组成，具有清热泻火、解毒散风的功效，适用于治疗风火上攻、肺胃热盛证，症见头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、耳鸣耳聋、大便秘结等。

2、牛黄解毒丸

牛黄解毒丸由人工牛黄、雄黄、石膏、桔梗、冰片等组成，具有清热解毒的功效，适用于治疗火热内盛所致的上焦口舌生疮、牙痛、咽喉肿痛等。

除上述食物和药物外，还可以吃绿豆、菊花等食物来辅助降火，也可以遵医嘱服用牛黄清胃丸、藿香清胃片等药物来治疗。