夏天喝点什么汤解暑消火

夏天可以喝绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜汤等解暑消火，但是需要控制好用量。

1、绿豆汤

是由绿豆熬制而成的，绿豆具有清热解毒、解暑消暑的功效。如果在炎热的夏天，适当喝绿豆汤能够防止中暑，也可以帮助改善食欲不振。

2、冬瓜汤

通常是由冬瓜和水熬制而成的，冬瓜具有清热化痰、生津止渴的作用。夏天适当喝冬瓜汤能够防止上火，也可以帮助利尿。

3、苦瓜汤

苦瓜具有祛暑清热的作用，夏天天气比较炎热，适当喝苦瓜汤能够起到解暑的作用。而且苦瓜汤也比较清淡，不仅能够清热解毒，还可以给身体补充营养。

除此之外，也可以适当喝红豆薏米汤、荷叶汤等。如果喝汤以后出现了腹胀、腹痛等症状，可能是因为饮用过多引起的，可以通过适当走动的方式进行改善，从而帮助食物快速消化。

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