喝莲子心有什么功效

喝莲子心一般有清心除烦、清热解暑和降血压等功效。

1、清心除烦：

因为莲子心性寒，所以有很好的祛火效果，尤其是降心火。如果是心火引起的口疮、失眠、烦躁等，可以用莲子心泡茶喝，可以清心除烦。

2、清热解暑：

莲子心性寒，经常泡水喝，也能起到很好的清热解暑的作用。所以建议夏天经常用莲子心泡茶，可以有效预防中暑。

3、降血压因为莲子心中的莲心碱可以扩张血管，可以降血压，经常喝这种茶有助于血压的稳定。

建议寒性体质或者有胃寒患者需要避免喝，同时腹胀患者也要避免喝，以免引起不适。