骨密度一1.9,什么情况

骨密度1.9一般是指骨密度检查结果为1.9T/cm3，说明被检测者的骨骼密度处于正常的水平，不用过度担心。

骨密度检查是一种通过X线检查骨骼强度的方法，可以用来判断骨骼的生长发育情况，通常用于检测骨质疏松、骨折、骨质增生等疾病。通常情况下，骨密度检查结果的T/cm3的正常值是在1和1之间，如果骨密度检查结果低于1.9T/cm3，说明被检测者的骨骼密度低于正常水平，可能与骨质疏松、骨折、骨质增生等原因有关。建议患者可以去正规的医院进行骨密度检查，来进一步确诊病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含钙元素的食物，比如豆腐脑、牛奶、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。同时还需放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。