骨密度的检测通常包括超声骨密度检查、射线骨密度检查等。
1、超声骨密度检查:
这种检查不具有放射性。通常针对孕妇和婴儿,不会对身体产生不必要的影响。然而,这种骨密度检查方法并不特别精确。需要对检查部位进行超声波照射,以判断近似的骨密度。
2、射线骨密度检查:
这种检查具有辐射量,但这种骨密度检查方法更准确,也可以量化。然而,放射性骨密度检查的辐射相对较小,是一种相对安全的检查方法。局部辐射照射后,可以准确地看到骨密度值。提高骨密度的方法包括钙和维生素D补充、蛋白质补充、功能锻炼和改变不良饮食习惯。
我国骨质疏松患者约为7000万。随着人口老龄化的进一步加剧,“如何防治骨质疏松”这一问题显得尤为重要。因此,中老年人非常有必要每6个月或一年接受一次骨密度检测,通过骨密度的情况来判断自己离骨质疏松的距离,正确做好预防骨质疏松的保健。