乳糖不耐受能喝咖啡吗

一般情况下，乳糖不耐受的人群可以喝咖啡，但因为“乳糖酶”分泌不足，咖啡中不要添加乳制品。

咖啡是咖啡豆磨成的粉制成的饮料。咖啡含有咖啡酸、单宁酸、咖啡豆醇、咖啡醇、氮化合物、油脂、绿原酸等成分，具有利尿、刺激中枢神经、呼吸系统、缓解大脑疲劳等作用。乳糖不耐受的患者若对于咖啡不过敏是可以适量饮用咖啡的。但要注意饮用量，如果过量饮用，可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹泻等不适症状。咖啡中的咖啡因会对大脑和神经系统产生兴奋的作用，过量饮用还可能会影响睡眠。

对于乳糖不耐受的人群，在日常饮食中应注意避免进食含有乳糖的食物，如乳制品等，避免出现腹胀、腹痛、腹泻等一系列消化道症状。

如果患者有不适症状，应及时到医院营养科进行相关检查，并在医院的指导下进行治疗。

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