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18岁了身高1.6米还能长吗

2023-07-14 16:41:1439健康网

18岁了身高1.6米是否还能长,要根据实际情况进行综合判断。如果骨骺线没有完全闭合,可能还能长。如果骨骺线已经完全闭合,可能不能长。

1、可能还能长

通常18岁的时候正处于生长发育阶段,身高也会随之增长。如果在日常生活中注意合理饮食,多吃一些钙含量相对比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,钙元素会在骨骺线部位沉积,从而促进骨骼的发育,使身高长得更快一点。

2、可能不能长

如果在日常生活中不注意合理饮食,钙含量相对比较高的食物摄入少,也经常吃碳酸饮料等碳酸饮品,影响钙吸收,从而影响骨骼发育,使身高受到影响。如果骨骺线已经完全闭合,说明身高已经成型,可能无法再长高。

建议平时要注意合理饮食,多吃营养价值比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。每天适当的坚持体育锻炼,有助于增强身体素质。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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