24岁了还能长高吗

24岁了是否还能长高，要根据骨骺线是否闭合进行分析。

1、能长高

如果是处于青春期的孩子，由于身高生长的黄金时期在18岁之前，此时可以通过适当调整生活习惯的方式进行改善，需要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也要避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够促进钙的吸收，对身体的生长有一定的帮助作用。

2、不能长高

如果是成年的人群，此时骨骺线可能已经完全闭合，也有可能会出现骨骺线闭合的情况，身高一般无法再增长。此时可以在医生的指导下服用钙片等药物进行治疗，同时还要加强营养的摄入，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛肉、排骨等。

在日常生活中，还要加强户外运动，多晒太阳，能够促进钙的吸收。在运动的过程中，还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。