失眠治疗仪管用吗

失眠治疗仪一般是有用的，但是要在医生的指导下进行治疗，避免对身体健康造成影响。

失眠治疗仪是一种常见的治疗仪器，可以通过红外线照射穴位，改善局部血液循环，缓解肌肉酸痛，从而改善失眠的情况，具有一定的作用。但是如果只是偶尔使用，可能效果并不明显，如果长期使用，可能会导致皮肤受到损伤，不利于身体健康。失眠可能是阴阳失调、气血不足等原因造成的，通常会出现入睡困难、多梦等症状。患者可以遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行治疗，还可以及时到正规医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、黄瓜、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。还可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、跳广场舞等，能够增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。