小孩早上空腹喝牛奶好吗

小孩早上空腹喝牛奶通常是比较好的，但要注意饮用量。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素以及多种微量元素，可以为身体补充所需要的营养。并且其中含有的色氨酸，可以提高睡眠质量，有利于身体的生长发育。如果小孩早上空腹喝牛奶，可以促进骨骼的生长发育，还可以提高身体的免疫力，对身体有一定的好处。但如果喝过多的牛奶，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状，还可能会影响牛奶中钙元素的吸收，不利于骨骼的发育，对身体造成不良的影响。

对牛奶过敏的人群要避免饮用，存在乳糖不耐受也要避免饮用，以免出现腹胀、腹泻、腹痛等不适。如果喝牛奶后出现不适，家长可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。家长还要注意小孩的护理，适当添加辅食，有利于维持营养均衡，避免吃油腻、生冷、辛辣的食物。