黑芝麻具有益精血、润肠燥的功效。
黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经。具有益精血,润肠燥,补益肝肾,养血祛风的作用,常用于治疗精血不足,头晕眼花,耳鸣耳聋,胡须早白,病后脱发,肠燥便秘等症。黑芝麻经过炒制后,能够提高黑芝麻的补益作用,可用于肾虚所致的腰膝酸软,头晕耳鸣,肠燥便秘等。中医认为,肾主藏精,肾虚可导致脱发、腰膝酸软等症状,通过补肾可以缓解上述症状。而黑芝麻具有润肠燥的功效,能够缓解肠燥便秘的症状。
但黑芝麻并非适宜所有人群,对黑芝麻存在过敏史者禁用,以免引起过敏反应。另外,对于孕妇和慢性病的患者禁止服用。擅自服用可能会对身体造成不良刺激,引起腹痛、呕吐等不适症状。需要注意的是,黑芝麻不可与大黄、猪肝等食物一同食用,以免发生相互作用,对身体健康造成不良影响。
如果出现不良症状,建议患者及时前往正规医院就诊,遵医嘱治疗,不要盲目用药。
黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质,营养丰富,口感也很好。秋季天气干燥,不妨用黑豆和黑芝麻打一杯热腾腾的豆浆,营养又润肤!