孩子体质差可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式治疗。
1、调整饮食
如果孩子经常挑食、偏食,可能会导致营养摄入不足,从而导致体质差。建议孩子在平时要养成良好的饮食习惯,注意营养均衡,可以适当吃富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、火龙果等,可以补充身体所需要的营养成分,有助于提高身体免疫力。
2、运动锻炼
在平时要适当参加体育锻炼,比如打篮球、慢跑、游泳等,可以增强自身免疫力,并且有助于增强体质。但是要注意避免剧烈运动,以免导致身体出现不适症状。
3、药物治疗
如果孩子体质比较差,并且伴有偏食、挑食的情况,也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗,可以补充身体所需要的锌元素,有助于提高身体免疫力。
除此之外,也可以通过推拿、捏脊等方式进行改善。在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜。