小孩子体质差怎么调理好

小孩子体质差可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物调理等方式调理。

1、调整饮食

小孩子体质差可能与平时不注意合理饮食有关，比如经常吃一些营养价值不高的食物，导致身体得不到营养的补充，会影响身体的生长发育。因此要合理调整饮食结构，多吃营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等，可以给身体补充营养，增强身体素质。

2、调整生活习惯

在日常生活中要早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时也要适当运动，可以通过跑步、跳绳、打羽毛球等方式，增强体质，改善体质。

3、药物调理

如果小孩子体质差是气血不足引起的，容易出现面色苍白、身体乏力等症状。此时可以遵医嘱使用阿胶补血口服液、驴胶补血颗粒等药物进行调理。如果是脾胃虚弱引起的，可遵医嘱使用健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过推拿、捏脊等方式进行调理。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医治疗。