山药生吃对胃有伤害吗

山药生吃一般对胃没有伤害，但是如果山药没有煮熟，食用后可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的现象。

山药是日常生活中比较常见的食物，具有健脾养胃、补充营养的作用，可以补充身体所需要的多种营养成分，并且具有辅助益气养阴、补脾肺肾的功效。如果患者胃肠道功能比较好，适当生吃山药，一般不会对胃肠道造成损伤，还可以辅助改善胃肠道功能。但是如果山药没有煮熟，其中含有的淀粉等成分比较多，食用后可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良的症状。此时可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也可以适当运动，比如散步、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃山药，对身体有一定的好处。但是避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、酸辣粉、冰淇淋等，容易加重胃肠道负担，从而出现腹部不适的现象。