胃不好的人吃什么养胃的食谱

胃不好的人可以通过食用红薯、牛奶、红枣、山楂的美好食物来养胃。

1、红薯：

富含蛋白质、淀粉、纤维素等，并有暖胃的作用，但不应该吃得太多，吃得太多很容易增加胃的负担，也不容易消化。

2、牛奶：

起床后，可以喝一杯牛奶，牛奶对身体有好处，对胃也有好处，但是不能再喝了，以免消化不良，除了牛奶，多喝水对胃也有好处。

3、红枣：

可以多吃红枣，红枣有补气补血、调理脾胃不和、养胃养血之功效，枣子可以生吃、泡水、煮粥等，如枣子莲子粥、花生枣粥等，都有养胃的作用。

4、山楂：

山楂有健胃和消化的作用。

5、山药：

山药具有健脾、养胃、助消化的功效，也是养胃的主要食物。如果患者胃不好，建议患者及时就医。