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女生喝黑芝麻糊的坏处是什么

2023-07-14 12:31:2139健康网

通常情况下,女生喝黑芝麻糊的坏处可能是出现消化不良、肥胖等情况。

黑芝麻糊主要是由黑芝麻制成,含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分,具有补益精血、润肠通便等功效。一般可以用来缓解精血不足、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、肠燥便秘等症状。通常情况下女生喝黑芝麻糊没有坏处,反而对身体有一定的好处,可以补充机体内所需要的营养成分,为机体提供能量。但是如果喝太多,可能会出现消化不良的情况,因为黑芝麻糊中含有大量的脂肪,可能会导致机体内脂肪堆积,从而出现腹痛、腹胀等症状。而且如果喝太多,还可能会导致体内的能量摄入过多,无法及时被吸收代谢,从而转化成脂肪,脂肪堆积可能会导致出现肥胖的情况。

除此之外,建议患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、香蕉等。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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