神经衰弱感觉不到困怎么办

神经衰弱感觉不到困，可以通过适当锻炼、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、适当锻炼

神经衰弱属于一种常见的心理方面疾病，可能是长期从事脑力工作等原因造成的。如果病情的程度并不是特别严重，建议通过适当锻炼的方式进行改善，比如慢跑、跳绳等，可以达到比较好的助眠效果。

2、心理治疗

如果患者的病情比较严重，还可以积极配合医生通过认知行为疗法、森田疗法等方式进行改善，可以有效缓解紧张、焦虑等情绪。也可以与朋友进行沟通和交流，能够有效释放内心的压力。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，还可以在医生的指导下口服谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，可以达到营养神经的效果。也可以遵医嘱通过安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗，可以有效改善睡眠质量。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，比如局部针灸、艾灸等，可以促进头部的血液循环，在一定程度上可以改善睡眠质量。如果病情的程度还进一步加重，就要立即治疗。