孕30周失眠怎么办

孕30周失眠，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、一般治疗

如果孕妇只是出现轻微失眠的情况，并没有影响到胎儿的正常发育，可以通过改变睡眠环境的方式进行处理，可以保持室内的安静，也可以通过适当喝温热水的方式进行改善。

2、物理治疗

如果一般治疗的效果不佳，还可以通过按摩身体的方式进行处理，也可以通过热水泡脚的方式进行改善，从而促进体内血液循环，有助于改善失眠的情况。

3、药物治疗

如果失眠的情况相对比较严重，已经影响到正常的生活，还可以遵医嘱配合使用安神补脑液、维生素B6片等药物进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如心理治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，孕妇要积极配合医生进行治疗。