吃鲅鱼胆固醇会偏高吗

吃鲅鱼胆固醇可能会出现偏高的情况，平时需要适量吃，不可以过量。

鲅鱼中含有比较丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有辅助利水消肿、促进消化等功效。但是因为其中的胆固醇含量比较高，如果吃太多，可能会导致胆固醇在体内堆积，从而引起血脂升高的情况，并且可能会引起高脂血症的情况，所以平时不可以过量吃。如果在吃太多之后，身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗，避免治疗不及时，对身体造成一定伤害。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体不适要及时就医。平时也需要保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、黄瓜等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。可以适当参加户外运动，例如打羽毛球、打乒乓球等，有助于增强身体抵抗力。