心肌缺血在平常的时候应注意什么

心肌缺血患者在平时应注意饮食、生活方式、运动等方面。

1、饮食

心肌缺血患者在饮食上要注意以低盐、低脂为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免进食辛辣、刺激性食物，以免导致血压、血脂升高，加重心肌缺血的症状。同时要注意戒烟、戒酒，烟酒中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤血管内皮，导致血管硬化、狭窄，进一步加重心肌缺血的症状。

2、生活方式

心肌缺血患者要保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉快，避免压力过大、情绪激动等不良生活习惯，否则会导致交感神经兴奋，影响心肌供血，加重心肌缺血的症状。

3、运动

心肌缺血患者要适当进行有氧运动，如打太极、散步等，避免进行剧烈运动，以免增加心脏负担，导致心肌缺血的症状加重。

除此之外，心肌缺血患者要积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，有助于控制病情，延缓疾病的发展。