体内湿气重会和肥胖有关系吗

体内湿气重可能和肥胖有一定关系，但也不排除其他原因导致的，可到正规医疗机构的中医科就诊。

如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，容易使脾胃的运化功能失调，导致体内湿气过重。如果平时运动量比较少，长时间久坐不爱运动，导致身体新陈代谢速度比较慢，也容易使湿气在身体里面堆积，从而出现身体乏力、头昏脑胀、身体浮肿等症状。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以通过运动的方式进行缓解，能够帮助体内湿气排出体外。必要时患者可在医生的指导下，使用参苓白术散、健脾丸等药物进行改善。

另外，如果患者存在脾胃虚弱等情况，也可能会影响到食物的消化吸收，导致湿气在身体里面堆积，出现腹胀、大便不成形等症状。患者可以遵医嘱使用健脾丸、参苓白术散等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。