拉肚子喝什么粥

拉肚子一般指腹泻。腹泻可以喝小米粥、山药粥、南瓜粥等。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、维生素等，能够为身体补充所需要的营养，而且还可以起到养胃的作用，在一定程度上能够改善腹泻的情况。

2、山药粥

山药粥中含有丰富的维生素、矿物质等，适量食用能够促进胃肠道蠕动，从而改善腹泻的情况。

3、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的果胶、膳食纤维等，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对腹泻也有一定的辅助作用。

除此之外，还可以喝红豆粥、大米粥等，能够为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。但如果腹泻情况比较严重，还需及时就医治疗。

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