怀孕吃芒果干好吗

怀孕吃芒果干一般是比较好的，但是要适量吃，不要吃太多。

芒果干主要是由芒果制作而成，其中含有比较丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，孕妇在吃了之后，可以起到促进胃肠道蠕动、增强食欲等功效。并且芒果干中还含有比较多的微量元素、糖分等营养成分，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养物质，所以怀孕吃芒果干一般是比较好的。但是因为芒果干中含有比较多的糖分，如果吃太多，可能会导致孕妇的血糖出现升高的情况，并且可能会导致孕妇出现肥胖的情况，所以不要过量吃。

在怀孕期间，孕妇要注意营养的均衡，不要吃单一的食物，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。