高血压老人经常吃面条可以吗

通常情况下，高血压老人经常吃面条是可以的，但一定要控制好食用量。

面条属于一种比较清淡的食物，其中含有丰富的碳水化合物、维生素B1、多种氨基酸等营养成分，高血压老人适当吃面条以后，可以维持营养均衡，也可以增强饱腹感，对身体有一定的好处。但是面条里面含有比较多的盐分等成分，吃过多以后，可能会使钠离子等成分摄入过多，从而诱发水钠潴留的情况，甚至也有可能会影响血压，所以高血压老人一定要控制好食用量。

高血压老人平时一定要严格控制饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、油麦菜等。但是避免吃盐分含量偏高的食物，比如咸菜、咸鱼等。另外，需要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、散步等，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，但是不建议做重体力劳动。