失眠症怎么治

失眠症指的是失眠，治疗失眠症的方法需要根据引起失眠的原因进行综合考虑，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是心脾两虚、阴虚火旺等原因导致的，可以明确病因之后遵医嘱进行治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致体内的内分泌出现紊乱的情况，从而伴随着失眠多梦、精神萎靡等症状。此时患者可以多和亲人朋友进行沟通，缓解压力，同时还可以多听一些舒缓心情的音乐。

2、心脾两虚

多考虑与饮食不节、劳倦伤脾等原因有关，患者可能会出现失眠、食欲不振、心悸、神疲乏力等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗，同时还可以通过针灸等方式进行辅助治疗。

3、阴虚火旺

可能与过度劳累、长期熬夜等原因有关，患者典型症状主要包括失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等。此时患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，同时还可以多吃一些滋阴降火的食物，比如百合、蜂蜜等。

除了上述原因以外，还有可能是心胆气虚等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。