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失眠症怎么治疗好得快

2023-01-09 15:50:0939健康网

不存在失眠症怎么治疗好得快这种说法。失眠症是一种常见的睡眠障碍,通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情。

1、一般治疗

失眠症可能是心理压力过大引起的,因此在日常生活中要学会释放内心的压力,可以多和亲人朋友沟通和交流,也可以多听一些舒缓心情的音乐。并且要养成良好的睡眠习惯,避免睡前长时间看手机、平板等电子产品。

2、物理治疗

失眠症患者也可以通过针灸、按摩等方式来改善病情,能够刺激局部的穴位,从而促进局部的血液循环,有利于改善失眠的情况。

3、药物治疗

如果失眠的情况比较严重,患者还可以在医生的指导下服用镇静安神的药物进行治疗,比如朱砂安神丸、安神补脑液等。

除此之外,失眠症患者还可以通过心理治疗等方式来缓解病情,有利于疾病的恢复。

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