腰部软组织损伤多久能好

腰部软组织损伤一般2-4周能好，具体时间需要从个人体质、软组织损伤程度进行分析。

如果个人体质较好，腰部软组织损伤程度较小，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，腰部软组织损伤严重，伴随出现局部肿胀、皮下青紫等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。如果腰部软组织损伤伴随细菌感染，可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物治疗，同时可以通过超短波、红外线等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。

治疗期间要注意卧床休息，不要剧烈运动。饮食要营养均衡，可以吃鱼肉、牛肉、胡萝卜、苹果等高蛋白、高维生素食物，补充身体所需要的营养物质，有助于病情恢复。如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。