夜里小腿肚抽筋是怎么回事

夜里小腿肚抽筋多考虑是着凉、过度劳累等原因造成的，也不排除是缺钙引起的，建议积极配合医生进行治疗。

1、着凉

如果长期处于比较寒冷的环境下，可能会使肌肉发生痉挛，因此会引起抽筋，特别是在晚上睡觉时，症状可能会比较明显。建议不要长期处于寒冷潮湿的环境下，要多注意小腿处的保暖情况，避免着凉。

2、过度劳累

如果平时生活中经常做剧烈运动，没有多卧床休息，可能会导致局部的肌肉处于紧绷状态，也会影响到血液循环，进而会引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议不要经常做剧烈运动，要多卧床休息，也可以使用热毛巾对局部进行热敷，可以促进局部的血液循环。

3、缺钙

如果饮食搭配不合理，经常挑食或偏食，可能会导致体内严重缺钙，因此会使交感神经过度兴奋，也可能会影响到肌肉正常收缩，容易出现肌肉痉挛、肌肉无力等症状。建议通过饮食调整的方式进行改善，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3颗粒等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是癫痫等原因造成的，还需要及时前往医院的小儿外科进行合理治疗，以免对患者的身体健康造成不利影响。