通常情况下,西红柿是不可以降低胆固醇的。
西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、膳食纤维等,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还能够促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。另外,西红柿中含有大量的汁水,适当食用能够起到生津止渴的作用。但西红柿中含有大量的果胶、苹果酸、柠檬酸等酸性物质,进食后可能会刺激胃酸分泌过多,从而导致胃反酸、烧心等症状,能够增加胃肠道负担,并不能降低胆固醇。
想要降低胆固醇,患者可以改变饮食结构,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等。同时,也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,能够降低体内胆固醇。服用上述药物时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,用药一段时间后,还要严格遵医嘱,定期复查。
扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。吃扇贝能健脾和胃、润肠通血,其中含有的胆固醇还具有抑制人体体内胆固醇合成的作用,对于血脂异常、胆固醇偏高的人群来说也是非常值得食用的。今天食神为大家推荐一道扇贝炒时蔬。