怎么降低低密度胆固醇

一般可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式降低低密度胆固醇。

1、饮食调整

建议患者平时减少食用高脂肪、高胆固醇的食物，例如猪油、动物肝脏等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如猕猴桃、西红柿等，也可以多吃一些粗粮，例如荞麦、燕麦等。并且可以多喝一些温开水，有助于促进身体的新陈代谢。

2、适当运动

可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、打太极拳等，可以在一定程度上促进低密度胆固醇的代谢，并且有助于控制体重。

3、药物治疗

如果低密度胆固醇水平比较高，也可以在医生指导下使用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，可以起到降胆固醇的作用。

此外，也可以通过手术等方式进行治疗。在治疗过程中，要遵医嘱定期到医院进行复查，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。