通常情况下，男性吃桑葚具有滋阴补血、益肝养目、润肠通便等效果。
桑葚是药食同源的食物，作为中药材时，药性甘、酸，寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、益肝养目的功效，可用于治疗肝肾不足引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、腰膝酸软等症状。此外，桑葚还有润肠通便的功效，可以改善大便干结、肠燥便秘等症状。桑葚虽然对身体有一定的好处，但不可长期或大量吃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
除此之外，男性在吃桑葚时，还可以与其他药物配伍，如桑葚可以与女贞子配伍，两者都具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。此外，男性还可以吃黑芝麻、黑豆等食物，也具有一定的滋补肝肾的作用。
如果男性吃桑葚后出现不适症状，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医内科
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