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隔夜的桑葚水能喝吗

2023-06-01 18:16:2339健康网

用标准的桑葚泡水,隔夜的桑葚是否能喝,需要根据桑葚是否变质来判断。如果桑葚没有变质,通常是能喝的,但如果桑葚已经变质,则不能喝。

桑葚中含有维生素、有机酸、亚油酸等营养物质,可以辅助起到补肝益肾、生津润肠等作用。如果用标准的桑葚泡水,隔夜的桑葚没有出现变质的情况,通常是可以喝的,因为桑葚中含有的维生素等营养物质在放置过程中会逐渐流失,其营养价值会降低,但一般不会对身体造成不良影响。但如果用水泡好的桑葚隔夜后,出现变质的情况,通常是不能再喝的,因为桑葚在变质后会产生大量的细菌,如果喝了之后可能会导致胃肠道不适,出现腹泻、腹痛等不良反应。

在日常生活中,建议不要将泡好的桑葚隔夜存放,以免导致其变质,如果出现变质的情况,要及时将变质的桑葚丢弃,重新购买新的桑葚后再食用。另外,在食用桑葚时要注意适量,避免大量食用,以免加重胃肠道负担。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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