晚上睡得再久白天还是好想睡觉，特别是坐在

晚上睡得再久白天还是好想睡觉，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于气血不足、肾阳虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，则会出现困倦症状。因此，患者应注意保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，同时可以适当增加运动量，有助于改善睡眠质量。

2、气血不足

气血不足会导致大脑缺氧，使人精神疲惫，因此患者会出现嗜睡的症状。此时患者可遵医嘱服用补气血的中成药治疗，如十全大补丸、乌鸡白凤丸、益气维血胶囊等。此外，患者还可以食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。

3、肾阳虚

肾阳虚会导致人体阳气不足，使得阳气不能充分运行，从而导致身体各个部位的气血供应不足，从而出现疲劳、嗜睡等症状。患者可遵医嘱服用补肾阳的中成药治疗，如桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等。此外，患者还可以食用一些补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、黑豆等。

除以上常见因素外，也可能是由于脾虚等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。