秋天月经期可以吃芒果吗

月经期通常是指月经期。一般情况下，秋天月经期可以适量吃芒果。

芒果是一种比较常见的热带水果，含有胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质、膳食纤维、叶酸等多种营养成分，具有促进消化、提高免疫力等功效。女性在月经期期间，身体抵抗力和免疫力会有所下降，此时适量吃芒果，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。并且芒果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以预防和缓解便秘。但是芒果属于寒性水果，如果过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，所以不宜过量食用。如果食用后出现不适，建议及时就医治疗。

在日常生活中，女性在月经期期间应注意保暖，避免腹部受凉，同时还应注意饮食清淡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如冷饮、辣椒等，以免引起痛经、月经量增多等不适症状。